国泰才有民安，民安而后有富强。国防是国家发展的有力保障，而国防教育是学校为国家培养人才的第一步。常常在电影电视剧中看到那些处在战火中的国家，他们的人民是流离失所的，他们的儿童脸上的表情是麻木而又无望的，当今世界并不太平。但我们能如此安稳的生活工作全倚仗国家强大的国防。
云南衡水实验中学呈贡学区的新生们开启了为期７天的国防训练。参加此次国防教育的全体成员以青春热血感受军人的力量，“从军”第一天训练的是最基本的站军姿和整理内务。
教官和班主任老师带领全体成员分成23个小方队分散在校园操场各个角落进行军姿训练。穿上了国防绿，我就是“军人”，站军姿是军人的第一课。站军姿，就如航海的灯塔，永远不怕风急浪高；就如万里边防线，雪域高原上的哨兵，时刻保持高度警惕不容侵犯。
整理内务，在部队可是一项重要的工作，部队有句话：出门看队列，进门看内务。可见内务的重要性了。部队重视内务，目的就是锻炼人的作风。部队要有雷厉风行的作风，就从整理内务锻炼起来。同样的新生们在今后的学习生活中要有一个良好的习惯，学会整理内务也是必不可少的。炽热的太阳射向他们，即使身上被晒得滚烫，他们依然如一棵青松顽强得挺立着并认真聆听学习教官们讲解的内务整理条令。
“室洁书香有梦亦有志”通过指导同学们的寝室内务有了翻天的变化，软绵绵的被子变成了方方正正的“豆腐块”。
