在云南衡水实验中学呈贡校区，教师们每日都扎实、有效的开展教研活动，可以说是“天天都是教研日”。而各学科组的老师，每日在教研中都要做到“三定”――每日各学科组有固定的教研时间，当日教学中遇到问题随时讨论；每次教研活动要提前制定明确的教研内容，做到每日教研言之有物；每次教研活动定一中心发言人，大家讨论补充，探究最佳方案。
4月24日下午，云南衡水实验中学呈贡校区求真楼三楼办公室里，高一年级数学组的老师们正在进行常规教研，数学组充分发挥以老带新的优势，每日教研都会安排一名年轻教师进行说课，说课后年轻老师们再进行讨论，最后再由有经验的老教师给予指导、总结，这是本校开展常规教研活动的一个缩影。
明志楼三楼办公室，高一语文组的老师同样在进行着常规教研，备字词、备句子、备教法，甚至细致到朗读课文的语气语调，都是老师们认真研讨的内容。
年轻的英语组更多的是探讨精神，每一段课文、每一个单词、每一个句型、每一个语法，都要经过集体探讨，通过探讨找出最适合的讲解方法。
物理组的教研充满了活力，丝毫感受不到理科的沉闷，几位老师思维活跃、各抒己见，通常一道题能研究出多种的解法和教法。
地理组每次教研细致认真，从重难点分析到梳理知识结构、课堂探究问题的设置、精选练习题，教学中的每一个细节问题都会在教研活动中进行认真的研讨。
化学组在认真研究着教学流程和方法，从知识点的讲解到实验演示，再到小结、练习，每一位老师都会谈看法、说观点，通过研讨选出最合适的教学方案。
生物组也在进行着常规说课，通过说课找出教学中存在的问题、探究合理的教学方法，说课完毕后又认真审核了学生使用的学案、测案，力求做到准确无误。
政治组在每日教研活动中备教学内容、备课外知识，更备学生心理，通过精心的准备，让枯燥的科目变成吸引学生的科目。
在每一次的教研活动时间里，大家都能畅所欲言，收获满满。正是在这种学习与反思中，探索与交流中，智慧的心灵才碰撞出耀眼的火花。同时，这些教研活动的开展，也增强了教师的团队意识，使教学研究更具魅力与凝聚力，让常规教研真正地服务于教学，受益于学生。
